Pilates de Equilibrio
Trabajo de estabilidad y control con movimientos pausados que mejoran la postura y la coordinación en el día a día.
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zenixpilates
Clases guiadas con atención personalizada, para que cada sesión se adapte a tu cuerpo y a tu ritmo.
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Clases de pilates para las necesidades de todos.
Pilates Terapéutico
Sesiones diseñadas para acompañar procesos de recuperación y aliviar molestias, siempre a un ritmo seguro.
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Pilates Reformer
Resistencia ajustable en máquina para ganar fuerza y movilidad, con progresiones adaptadas a tu nivel.
Agendar Clase MuestraCaracterísticas y Beneficios
Características
- Acompañamiento en hábitos de alimentación
- Entrenamiento sencillo de seguir
- Enfoque en calidad de vida
- Clases diseñadas a tu medida
Beneficios
- Fortalecimiento muscular
- Mejora de la postura
- Alivio del estrés
- Mayor flexibilidad
- Rehabilitación de lesiones
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Tenemos clases para cada nivel, desde quienes empiezan hasta quienes ya entrenan de forma constante.
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Nosotros somos
Somos un estudio que combina clases de pilates con atención terapéutica personalizada. Cada persona llega con una historia distinta, y el plan de entrenamiento se construye a partir de ella.
Reservar una claseSpine Fitter
Una herramienta de trabajo corporal que se integra tanto en sesiones individuales como en grupo, y que acompaña el trabajo de columna y postura.
PróximamenteBeneficios
- Monitoreo de cambios corporales
- Identificación de riesgos para la salud
- Evaluación del estado de hidratación
- Análisis segmentado
- Fácil de usar y no invasivo