Nuestras Clases
Pilates Mat
Nuestra clase de Pilates Mat es una experiencia fundamentada en la esencia misma de este método revolucionario. A través de una serie de ejercicios realizados en el suelo, esta clase se centra en fortalecer tu núcleo, mejorar la alineación corporal y aumentar la conciencia corporal y la conexión mente-cuerpo.
- Básico - Intermedio
- 1 hora 30 minutos
Horarios
Próximamente
Lunes y Miércoles
8:00 am – 9:30 am
10:00 am – 11:30 am
12:00 pm – 13:30 pm
14:00 pm – 15:30 pm
Martes y Jueves
8:00 am – 9:30 am
10:00 am – 11:30 am
Sábados
8:00 am – 9:30 am
10:00 am – 11:30 am
12:00 pm – 13:30 pm
14:00 pm – 15:30 pm
Domingos
8:00 am – 9:30 am
10:00 am – 11:30 am
Pilates Reformer
La clase de Pilates Reformer te lleva más allá de los límites de una rutina de Pilates tradicional. Con la ayuda del reformador, una máquina diseñada para proporcionar resistencia ajustable, esta clase ofrece una experiencia de entrenamiento única que desafía tu cuerpo en todos los niveles.
- Básico - Intermedio-Avanzado
- 1 hora 30 minutos
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Domingos
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Pilates Terapéutico
Entendemos que cada individuo tiene necesidades únicas, especialmente cuando se trata de salud y bienestar. Nuestra clase de Pilates Terapéutico está diseñada específicamente para aquellos que buscan aliviar el dolor, rehabilitar lesiones y mejorar la función física de una manera segura y efectiva.
- Intermedio
- 1 hora 30 minutos
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Pilates de Equilibrio
Clase diseñada para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad corporal. Nuestra clase de Pilates para Flexibilidad y Equilibrio se centra en estiramientos profundos, ejercicios de equilibrio y movimientos controlados para ayudarte a encontrar tu centro y mejorar tu calidad de vida.
- Intermedio
- 1 hora 30 minutos
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Pilates Mat
Nuestra clase de Pilates Mat es una experiencia fundamentada en la esencia misma de este método revolucionario. A través de una serie de ejercicios realizados en el suelo, esta clase se centra en fortalecer tu núcleo, mejorar la alineación corporal y aumentar la conciencia corporal y la conexión mente-cuerpo.
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La clase de Pilates Reformer te lleva más allá de los límites de una rutina de Pilates tradicional. Con la ayuda del reformador, una máquina diseñada para proporcionar resistencia ajustable, esta clase ofrece una experiencia de entrenamiento única que desafía tu cuerpo en todos los niveles.
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Entendemos que cada individuo tiene necesidades únicas, especialmente cuando se trata de salud y bienestar. Nuestra clase de Pilates Terapéutico está diseñada específicamente para aquellos que buscan aliviar el dolor, rehabilitar lesiones y mejorar la función física de una manera segura y efectiva.
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Clase diseñada para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad corporal. Nuestra clase de Pilates para Flexibilidad y Equilibrio se centra en estiramientos profundos, ejercicios de equilibrio y movimientos controlados para ayudarte a encontrar tu centro y mejorar tu calidad de vida.
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Conoce a tus entrenadores
En Zenix Pilates contamos con profesionales en entrenamiento, alimentación y fisioterapias, que diseñan las clases de acuerdo a tus necesidades.
Muy pronto podrás conocerlos
María Vázquez
Mestra de Yoga
Antonio González
Terapeuta Deportivo
Laura Sánchez
Lic. Nutrición y Dietética
Daniel Martínez
Personal Trainer
Carolina López
Educadora Deportiva
Ernesto Torres
Fisioterapeuta Deportivo